Mutfak Atölyesi

Neden Mutfak Atölyesi Adını Verdik ?

Holistik hekimin reçetesinde ilaçlardan çok sağlıklı beslenme tavsiyeleri yer alır. Tedavi ederken öncelik ilaç vermek yerine hastaların beslenme yanlışlarını düzeltmek ve sağlıklı gıdalarla beslenmelerini sağlamaktır.

Devamını Oku
Sultani Bezelye Nasıl Saklanır?

Sultani bezelye taneleri küçük olan kabuklarıyla birlikte yenebilen bir bezelye türüdür. Bu yazımızda sultani taze bezelyeyi yaz ve kış aylarına da taşımanın kolay ve sağlıklı yollarından bir tanesini size anlatacağım.

Devamını Oku
Zeytinyağlı Taze Bakla

Zeytinyağlı bakla tariflerinde genellikle un ve şeker kullanılır. Bu yazıda kendi ailem için un ve şeker kullanmadan pişirdiğim zeytinyağlı bakla yemeğinin tarifini sizlerle paylaşacağım.

Devamını Oku
Taze Bakla Nasıl Saklanır?

Taze bakla zeytinyağlı olarak pişirildiğinde soğuk olarak da yenebildiği için sıcak yaz aylarında tercih edilen bir yemek seçeneği olmaktadır. Bu yazımızda taze baklanın tadını ve doğallığını ilerleyen yaz aylarına da taşımanın kolay ve sağlıklı yollarından birisini size anlatacağım.

Devamını Oku
Kereviz Oturtma

Tencere yemekleri arasında yer alan patates oturtma sık yapılan ve sevilerek yenilen yemeklerdendir. Patates yerine kereviz kullanarak da lezzetli oturtmalar yapabilirsiniz.

Devamını Oku
Kış Çorbası

Çorba denilince hemen bakliyat, tahıllar veya un ile yapılan çorbalar akla geliyor. Halbuki bu malzemeleri kullanmadan da lezzetli ve doyurucu çorbalar yapılabilmektedir.

Devamını Oku
Kavanozda Sele Zeytini Yapımı

Geleneksel yöntemle evde yapılan zeytin fermente bir gıdadır. Zeytin hazırlamanın değişik yöntemleri vardır. Bu yazımızda size kavanozda sele zeytini yapımını anlatacağız. Böylece kahvaltı sofranıza farklı lezzette doğal ve katkısız bir zeytin çeşidi daha eklenmiş olacak.

Devamını Oku
Nohutsuz Humus

Humus nohut ve tahine limon suyu, sarımsak, tuz, kırmızı biber ve bazen de kimyon eklenerek yapılan bir meze türüdür. Humus kelimesi Arapça’da nohut anlamına gelmektedir. Daha çok arap ülkelerinde bilinse de ülkemizde de sevilerek tüketilmektedir.

Devamını Oku
Dil Söğüş - Hazırlanması Kolay Değerli Bir Protein Kaynağı

Hayvanların iç organları (sakatat), et kadar besleyici ve hatta bazı yönleriyle etten daha fazla değerlidir. Bilinçli yapılmış bir beslenme planlaması içinde mutlaka olması gereken iki besin ögesi sağlıklı protein ve sağlıklı yağlardır.

Devamını Oku
Kışlık Bamya Nasıl Saklanır?

Yaz aylarında yetiştirilen bamyanın tadını ve doğallığını kış sofralarınıza taşımanın kolay ve sağlıklı yollarından birisini size anlatacağım. Bu yöntemle donduracağınız ve katkısız olduğundan emin olduğunuz bamyayı kışın rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Devamını Oku
Avokado Nemlendirici Yüz Maskesi

Avokado sayısız faydaları olan bir meyvedir. Vücudun ihtiyacı olan pek çok besin öğesini içerir. Avokado ile evde yüz maskesi hazırlayarak cilt sağlığınıza da katkıda bulunabilirsiniz. Cildin ihtiyacı olan önemli besin öğeleri doğrudan ciltten emilebilir.

Devamını Oku
Avokado Salatası

Avokado sağlık açısından sayısız faydaları olan bir meyvedir. Ülkemizde yetiştirilmesine rağmen Anadolu’da pek bilinmemektedir. Bu yazıyı okumadan önce “Avokadonun Faydaları” yazımızı okumanızı öneririm.

Devamını Oku

1 2 3 4

Mutfak Atölyesi Vitrini

Yeni yazılarımızdan haberdar olmak için , e-posta adresinizi
yazarak web sitemize ücretsiz kayıt olabilirsiniz.

İLETİŞİM

Tunus Caddesi Tokgözoğlu Apt. 63/2 Kavaklıdere / ANKARA
+90 (312) 426 11 81
+90 530 305 14 22
balimklinik@yahoo.com

Web sitemizdeki yazılar bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Tedavi yerine geçmez. İnternetteki bilgilere dayanılarak yapılan bilinçsiz uygulamalar ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Lütfen tedavinizin yönetilmesi için bir hekime başvurunuz.

Web Tasarım Teknobay.

Mutfak Atölyesi

Neden Mutfak Atölyesi Adını Verdik ?

Sultani Bezelye Nasıl Saklanır?

Zeytinyağlı Taze Bakla

Taze Bakla Nasıl Saklanır?

Kereviz Oturtma

Kış Çorbası

Kavanozda Sele Zeytini Yapımı

Nohutsuz Humus

Dil Söğüş - Hazırlanması Kolay Değerli Bir Protein Kaynağı

Kışlık Bamya Nasıl Saklanır?

Avokado Nemlendirici Yüz Maskesi

Avokado Salatası

Form Gönderimi

Bizi takip edin

İLETİŞİM