Makaleler

Kalsiyum

İnsan vücudunda en fazla bulunan mineral kalsiyumdur. Vücuttaki kalsiyumun %99’u iskelet sisteminde ve dişlerde bulunur. %1’lik kısmı da vücut sıvılarında ve diğer kısımlardadır. Kan kalsiyum düzeyi sağlıklı bir insanda 8,5-10,2 mg/dl düzeyindedir.

Devamını Oku
Magnezyum

Magnezyum vücutta en bol miktarda bulunan 4 mineralden bir tanesidir. Hücre içindeki potasyumdan sonraki ikinci katyondur. Amerika’da yapılan çalışmalarda Amerikan toplumunun %80’inde magnezyum eksikliği bulunduğu ortaya çıkmıştır.

Devamını Oku
K2 Vitamini

D vitamini kadar önemli olan bir başka vitamin de K2 vitaminidir. Bu vitamin de yağda çözünür ve vücutta önemli görevlerde rol alır. Kemiklerin sağlamlığı ve damarların sağlıklı olması K2 vitaminiyle yakından alakalıdır.

Devamını Oku
D Vitamini

D vitamini eksikliği her yaşta sık olarak karşımıza çıkabilmektedir. Özellikle kapalı ortamlarda yaşayan ve güneşe çıkmayan insanlarda ya da güneşe çıkarken güneş koruyucu krem kullananlarda eksikliği daha sık olarak görülmektedir.

Devamını Oku
Kan Demir Seviyesinin Kontrolü Neden Çok Önemlidir?

Demir vücutta yaşamsal birçok işlevin devamından sorumlu olan bir unsurdur. Birçok protein ve enzimin yapısında rol alır. Bunun yanı sıra hücrelerin gelişmesinde ve farklılaşmasında ve dokulara oksijen taşınmasında da kilit rol oynar.

Devamını Oku
Fermente Sebzelerin Sağlığımız İçin Önemi

Buzdolabı ve derin dondurucunun olmadığı dönemlerde sebzeleri uzun süre muhafaza edebilmenin yollarından biri de fermentasyon işlemi idi. Sebzelerin fermentasyonu dediğimizde bilinen ismi ile turşu kurmayı ifade ediyoruz.

Devamını Oku
Vitamin B12 Eksikliği: Ciddi Zararları Olan Sessiz Salgın

Enerji vitamini olarak da adlandırabileceğimiz B12, vücudumuzun birçok yaşamsal fonksiyonu için ihtiyaç duyulan bir vitamindir. B12’nin görevleri arasında enerji üretimi, kan yapımı, DNA sentezi ve miyelin kılıfının yapımı sayılabilir.

Devamını Oku
İnsan Bedeninin Toprakla İletişimi - GROUNDİNG

Grounding, kelimesi "topraklama" anlamına gelmektedir. Sağlıkla ilgili bir kavram olarak ele alındığında ise çıplak ayakla toprağa basmayı ifade eder. “Bu durumun insan sağlığı ile ne ilgisi var?” diyorsanız yazımızı okumanızı öneririm.

Devamını Oku
D Vitamini Takviyesinin Gripten Korunmada, Grip Aşısından Daha Etkili Olduğunu Biliyor Musunuz?

Son yapılan bilimsel çalışmalar D vitamininin bağışıklık sistemini aktive etme ve güçlendirme konusunda önemli bir rol oynadığına işaret etmektedir.

Devamını Oku
Bağırsak Florasının Önemi

Son yıllarda yapılan araştırmalar beyin ile bağırsaklar arasında güçlü bir bağlantı ve her iki yönde kuvvetli bir iletişimin olduğuna işaret etmektedir. Sindirim sisteminin çalışmasını düzenleyen “enterik sinir sistemi” karın boşluğu içinde adeta bir haberleşme sistemi oluşturur.

Devamını Oku
Obezite ve Kilo Kontrolü

Son yapılan bilimsel yayınlar kalori hesabı üzerinden yapılan diyet önerilerinin doğru olmadığını işaret etmektedir. Kaç kalori alındığından çok kalorinin hangi kaynaktan alındığı daha önemlidir. Her kalori aynı değildir!!

Devamını Oku
Diyabet ve Metabolik Sendrom

Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen “Diabetes Mellitus” ve bununla bağlantılı olarak ortaya çıkan “metabolik sendrom” son yıllarda tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de çığ gibi büyümektedir.

Devamını Oku

1 2...6 7 8 9 10

Makaleler Vitrini

Yeni yazılarımızdan haberdar olmak için , e-posta adresinizi
yazarak web sitemize ücretsiz kayıt olabilirsiniz.

İLETİŞİM

Tunus Caddesi Tokgözoğlu Apt. 63/2 Kavaklıdere / ANKARA
+90 (312) 426 11 81
+90 530 305 14 22
balimklinik@yahoo.com

Web sitemizdeki yazılar bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır. Tedavi yerine geçmez. İnternetteki bilgilere dayanılarak yapılan bilinçsiz uygulamalar ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Lütfen tedavinizin yönetilmesi için bir hekime başvurunuz.

Web Tasarım Teknobay.

KVKK'na uygun olarak kullanıcı deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Sitemizi ziyaret etmekle çerez ve gizlilik politikamızı kabul etmiş sayılırsınız. Daha fazla bilgi edinmek için Gizlilik ve Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.

KABUL ET DAHA FAZLA BİLGİ

Makaleler

Kalsiyum

Magnezyum

K2 Vitamini

D Vitamini

Kan Demir Seviyesinin Kontrolü Neden Çok Önemlidir?

Fermente Sebzelerin Sağlığımız İçin Önemi

Vitamin B12 Eksikliği: Ciddi Zararları Olan Sessiz Salgın

İnsan Bedeninin Toprakla İletişimi - GROUNDİNG

D Vitamini Takviyesinin Gripten Korunmada, Grip Aşısından Daha Etkili Olduğunu Biliyor Musunuz?

Bağırsak Florasının Önemi

Obezite ve Kilo Kontrolü

Diyabet ve Metabolik Sendrom

Form Gönderimi

Bizi takip edin

İLETİŞİM